Ostatní akce

Ohledně účasti na těchto akcích se prosíme vždy obracejte přímo na uvedenou kontaktní osobu.

28. 7. 2025 budou v Centru Lotus zahájeny dva nové kurzy meditace pod vedením Jana Bíma a Iva Třísky:

A. Otevřený kurz meditací

B. Meditace pro pokročilé

Čas: každé pondělí 18:00-21:00
Místo: malý sál Centra Lotus, Dlouhá 2, Praha 1
Kontakt: 604 255 370, e-mail: jan.bim@seznam.cz

A. OTEVŘENÝ KURZ MEDITACÍ
Jan Bím, Ivo Tříska

Pro začínající zájemce o meditaci i pokročilé meditující. První se seznámí se základy meditační praxe, druzí se opakováním základních meditačních cvičení mohou ponořit do hlubšího uvědomění podstaty jednotlivých forem meditace.

Večer má pevnou kostru meditačních cvičení:

vysvětlení principů meditace
vysvětlení způsobu dýchání vhodného pro meditace
dechové cvičením s představou vedení světla páteří,
meditace se zvuky Ham a Om,
meditace na pozorování dechu,
meditace na zvuky z těla, místnosti i v okolí,
bezpředmětná meditace,
pokud zbyde čas pak nějaká závěrečná řízená meditace.

Jednotlivá meditační cvičení vychází z osobní praxe Jana Bíma a Ivo Třísky. Nejsou zasazeny v kontextu nějakého konkrétního náboženského systému, ale jsou volně inspirovány různými praxemi buddhistickými, advaitistickými i křesťanskými. Používáme "civilní" názvosloví a slovník. Meditace jsou tak otevřené lidem jakéhokoliv vyznání i lidem bez duchovního vyznání.

Na konci každého meditačního cvičení sdílíme, jak se nám meditace dařila. Kdokoliv může říct, co prožíval nebo se na něco zeptat. Sdílení je podporováno, ale každý účastník může kdykoliv být zticha. Součástí sdílení mezi cvičeními mohou být průběžné konzultace vlastní meditační praxe doma.

Sedíme na podlaze na karimatkách na meditačních polštářích. Je možné sedět i na židli.

Zhruba uprostřed večera je přestávka.

Ve vedení meditací se střídají Jan Bím a Ivo Tříska. Někdy vedeme oba společně a střídáme se na jednotlivá cvičení, jindy vede jen jeden z nás podle našich aktuálních časových a jiných možností.

Cena podle spokojenosti na konci semináře a podle osobních možností (obvyklá částka kolem 300 Kč).

B. MEDITACE PRO POKROČILÉ

Jan Bím, Ivo Tříska

Tento seminář je určen především pravidelným účastníkům otevřeného kurzu meditací, kteří si chtějí své zkušenosti prohloubit. Budeme se scházet pravidelně jednou za dva týdny v pondělí.

Základem bude meditace vedení světla, meditace na dech, bezpředmětná meditace, kontemplace a různé formy střídání meditace na dech a bezpředmětné meditace.

Jednotlivá cvičení budou podobná jako na kurzu pro začátečníky, ale délky jednotlivých cvičení budou delší a půjdeme více do hloubky. Často experimentujeme a zkoušíme nové formy meditace. Reagujeme na přítomný okamžik a situaci v meditační místnosti.

Součástí každého setkání bude odpovídání na dotazy z denní praxe meditujících. Meditační cvičení jsou doplněna o výklad a meditační vhled do různých mistrovských textů z rozličných náboženských a spirituálních tradic. Často se jedná o Osm veršů výcviku mysli.