11.10.2018 07:30

Hatcha jóga (Monika Stuart)

Lekce začíná zklidněním, recitací Óm, dechovým cvičením. Následuje ásanová praxe s důrazem na provádění dle zásad zdravého pohybu proto je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Praxe končí dechovým cvičením a relaxací. Každá ranní jóga je tím správným nábojem pro úspěšný den.                      Každý čtvrtek ráno 7:30-8:30 hodin, cena za lekci 150kč

 

 

 

—————

Zpět


Kontakt

LOTUS CENTRUM

Dlouhá 2
110 00 Praha 1
IČ 67982433



+420 732557311