Meditační víkend s praxí Qi gongu 13. a 14.6.2015 s Bhante Kóvidou

Meditační víkend s praxí Qi gongu  13. a 14.6.2015 s Bhante Kóvidou

Bhante Kóvida je theravádový buddhistický mnich žijící v Kanadě a se zkušenostmi 
s meditací a qi gongem, které praktikuje po celém 
světě – v Asii, Evropě, Americe i tichomoří. 
 
Program:
09:00 - 10:00.............................Qi gong a meditace vsedě
10:00 - 11:00...........meditace v chůzi a dynamická meditace
11:00 – 12:00.....   meditace vsedě a vnímání tělesných složek
12:00 – 13:00.............................  oběd a osobní rozhovory
13:00 – 15:00...........................předněs Dhammy a diskuse
15:00 - 16:00........................................cvičení Qi gongu
16:00 - 17:00...................meditace vsedě a meditace Mettá
17:00......................................osobní rozhovory na přání
 
Během diskuse se budeme věnovat otázkám  přínosů bdělé pozornosti a moudrosti, 
povaze já a ne-já, způsobům, jak pracovat s vlastními emocemi. Cvičení Qi gongu je prospěšné 
celkovému zdraví, ale také způsobem, jak rozpouštět  stress a nepříjemné emoce. 
V neposlední řadě pomáhá i v rozvoji meditace vsedě. Má videa jsou i na 
You tube – vygooglojte si Bhante Kóvida – Relaxing Chi Gong.

Kontakt

LOTUS CENTRUM

Dlouhá 2 Praha 1, 110 00 IČ 67982433

Manager Lotusu
David Valouch
tel: 775 484 565