Laura Crowe (dříve Kratochvílová)

VINJÁSA JÓGA
úterky 17.30 - 19.00
středy 17.30 - 19.00

Popis lekce: Lekce vinjása jógy zaměřené na pomalejší a podrobnější přístup k ásanám a dechu, vědomějšímu napojení na struktury těla a kultivaci pozornosti. Laury vlastní praxe vychází z aštanga vinjása jógy. Sobě i návštěvníkům lekcí však dopřává svobodu přizpůsobit praxi momentální tělesné i duševní situaci.

- Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně pokročilosti. 
- Cena je na bázi dobrovolného příspěvku.
- V případě potřeby, pokud lekci navštíví cizinec, jsou lekce vedené dvojjazyčně česky i anglicky.
- S sebou je vhodné pohodlné oblečení a jógová podložka, pokud ji máte. 
- Úterní a středeční lekce jsou relativně plné, je dobré se předem domluvit emailem. Na polední lekci ve čtvrtek lze přijít bez přihlášení.
 
Kontakt: lauracrowenow(zavináček)gmail.com
 
Laura Crowe
VINYASA YOGA
Tuesdays 5.30 - 7 pm
Wednesdays 5.30 - 7 pm
Thursdays 11.30 - 12.30
 
Class description: Vinyasa yoga focused on slower and more detailed approach to asanas and breathe, more aware connection to the bodily structures, and cultivation of attention. Laura's own practice comes from ashtanga vinyasa yoga background. During her classes she grants everybody the freedom to adjust the practice according to the current physical and psychological situation.

- Classes are open to all levels of experience. 
- Price of the class is donation based.
- In case of need, the classes are led bilingually (in Czech and English), so foreigners can join as well.
- Drop-ins are ok for the Thursday class but please send an email in you want to join the Tuesdays or Wednesdays since they tend to be rather full.
- All you need to bring are some comfortable clothes and yoga mat if you have one.

Contact: lauracrowenow(zavináček)gmail.com

 


Kontakt

LOTUS CENTRUM

Dlouhá 2 Praha 1, 110 00 IČ 67982433

Manager Lotusu
David Valouch
tel: 775 484 565