02.12.2016 23:17

The Work - jak pracovat s negativními a kritickými myšlenkami 7. prosinec v 19:30–22:03 v Lotusu

The Work (Práce) je jednoduchá, i doma snadno využitelná, metoda, jak prozkoumat myšlenky, a nelpět na nich. Vytvořila ji američanka Byron Katie, která říká: "Otevřené srdce není možné bez otevřené mysli." Na vlastní kůži poznala, že pokud myšlenkám věříme, aniž bychom je prozkoumali, odvrací nás od bytí v přítomnosti, od reality, která je vždy přátelštější, než naše strachy z ní. Základem Práce je dotazování se na pravdivost Vašich myšlenek v nepříjemných situacích. K původnímu tvrzení si potom vytváříte otočení a zkoumáte i tato opačná tvrzení, jde o využití principu zrcadlení v praxi - na konkrétních příkladech z vašeho vlastního života můžete zjistit, kde jste ještě nepřebrali za sebe a svůj život zodpovědnost, kde ještě za nepříjemnou situaci a vaše pocity z ní viníte někoho jiného....
Odpovídáte na čtyři základní otázky"
- Je to pravda?
- Můžeš s absolutní jistotou vědět, že to je pravda?
- Jak reaguješ, co se děje, když té myšlence věříš?
- A kdo bys byl bez té myšlenky?
Cílem je nechat odpovědi přicházet z nitra, potom nás vrací k nám samotným, do přítomného okamžiku a otevírají naše srdce.
The Work je metoda vhodná i pro lidi, kteří jsou svými myšlenkami natolik zaměstnáni, že mají při klasickém způsobu meditace problém v klidu sedět a soustředit se.
Lektorka: Petra Bémová
Vstupné dobrovolné

—————

Zpět


Kontakt

LOTUS CENTRUM

Dlouhá 2 Praha 1, 110 00 IČ 67982433

Manager Lotusu
David Valouch
tel: 775 484 565