24.07.2015 15:28

Plavání v moři a jóga 22.8.-30.8.2015

Zvu vás na poslední prázdninový týden odpočinout si od zmatku a shonu civilizace. Krásnější místo jsem v Chorvatsku neviděl: malý ostrov na jihu Istrie, bývalý klášter a nyní kemp pod borovicemi, převážně pro místní! Slunce, voda, ryby, skály a laguny, východy a západy, klid. Ranní cvičení ásán a večer pránájáma, meditace, jóga nidrá, atd. A moře času pro plavání, hrátky a odpočinek. 

Ostrov je vyklidněný - kromě přístavního mola se stánkem (chléb a dobíjení telefonů) na něm funguje jen koupelnové zázemí a grily na opékání ryb (mňam). Je však na dohled od kulturního města Puly s románskou architekturou (výlet). Šetřím superlativy, které by zde byly na místě a nahraju radši pár fotek. Ostrov je ideální pro bezstarostné uvolnění, kdy člověk začne vnímat přírodu, sebe a druhé bez různých turistických lákadel a vyrušení. Na ostrově je pouze malinká potapěčská škola.

Na ranních lekcích se budeme věnovat naučení dobré techniky a samostatnému cvičení tzv. zkrácené série aštanga vinjásy. Večer se hodlám věnovat technikám jógy v širším smyslu. Naučím vás různým dechovým technikám pránájámy, očistným technikám krijí, soustřeďování mysli v meditaci, uvolnění v jógovém spánku, případně teorii jógové filosofie a praxe. Bude záležet na vašem zájmu.

Máte možnost se přihlásit k pobytu s vegetariánským jídlem (svátečně mušle/ryby) a jógovým programem a bude o vás postaráno, nebo se jen volně přidat a být samostatní. Proto uvádím přibližné ceny na pobyt za jednotlivé části.

Náklady na 9 dní (8 nocí, 7 dnů programu)
--
doprava (915km/10h z Prahy): 2.500,- 
ubytování ve vlastním stanu: 2.000,-
nákup potravin a nápojů: 2.500,-
organizace, vaření (3x denně) a jóga (2x denně) 3.000,-
---
CELKEM: 10.000,-

Máte-li zájem být nadále informováni, přidejte se k události na facebooku;
máte-li skutečně zájem jet, přihlašte se přes vstupenky výše;
do konce července si potvrdíme závaznost a požádáme o zaplacení zálohy.

Těšíme se na vás...
Chef Milan Marinčák (šéfkuchař restaurace Inspirita)
Wake guru Richard Vrdlovec (resident centra Lotus)

E richard@email.cz
T 777 34 34 43

doplňující informace: http://us7.campaign-archive1.com/?u=832ce47f9333dbc74c50f91a2&id=fc46901e28

—————

Zpět


Kontakt

LOTUS CENTRUM

Dlouhá 2 Praha 1, 110 00 IČ 67982433

Manager Lotusu
David Valouch
tel: 775 484 565