06.05.2015 18:45

Nová nabídka kurzů Právě teď

Na stránkách http://praveted.info/ najdete novou nabídku kurů pro jaro-léto 2015. 

 
 

Mindfulness

Jak zvládat stres a negativní emoce
díky plnému prožívání přítomného okamžiku.

Kurz vychází z  klinicky ověřených lékařských programů  MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Pomocí jednoduchých cvičení všímavosti (mindfulness) se se můžete naučit, jak být být vyrovnanější, nepodléhat navyklým stresujícím reakcím a mít více radosti ze života.

17. května - 6. července 2015, osm setkání v Praze

 
 
 
Nenásilná komunikace

Aneb jak ustát konflikt a přitom si lépe porozumět.
  • Jak projít hádkou s blízkým člověkem a být si blíž, než předtím.
  • Jak ustát konflikt se šéfem nebo s kolegou a vědět, že se Vám bude spolupracovat lépe.
  • Jak si upřímně říci o to, co potřebujete, nebo někoho odmítnout, a nadále spolu dobře vycházet.

Čtvrtky 14.5. - 11.6. 2015
(je možné přijít i na jedno setkání)

 
 
Všímavý rozhovor a jóga prožitkem

Všímavý rozhovor je praktická meditace, která vyjasňuje a uzdravuje vztahy mezi lidmi.

Cvičení Spirální jógy je zaměřené na meditační prožívání pozic. Vychází z tradiční techniky jógy, školy B. Iyengara.

17. - 21.6. 2015
 
 
Víkend v přítomnosti 
Meditovat začínáme, pokud se otevřeme tomu,
co se právě děje v našem těle a mysli.


Víkend je věnován meditaci všímavosti či vhledu (vipassana) a plnému prožívání přítomného okamžiku v každodenním životě. 

29.-31. května 2015

 

—————

Zpět


Kontakt

LOTUS CENTRUM

Dlouhá 2 Praha 1, 110 00 IČ 67982433

Manager Lotusu
David Valouch
tel: 775 484 565