08.07.2014 16:47

Mindfulness-Based Stress Reduction program na 8 týdnů od září 2014

Mgr. Jaroslav Chýle přináší do Čech metodu Mindfulness-Based Stress Reduction zkráceně MBSR.  Kurz je určen pro ty, co chtějí začít u sebe a uchopit svůj život i zdraví do vlastních rukou, jen možná přesně neví, jak na to. Je to unikátní a pečlivě vystavěný program zaměřený na posílení psychiky a sebekontroly. Program je dlouhodobě vědecky zkoumán a jeho účinnost byla mnohokrát potvrzena. V západních zemích je dnes trénink mindfullness běžný a rozšířený, v britském parlamentu probíhají dokonce kurzy pro poslance. Jedná se o jakési psychické "fitness" a zárověň dobrodružnou cestu sebepoznání a seberozvoje. Za 35 let kurzy MBSR prošly desítky tisíc lidí po celém světě a výsledky dlouhodobého vědeckého výzkumu jasně potvrzují jeho účinnost. Více informací najdete zde: http://www.mbsr.cz/

 

—————

Zpět


Kontakt

LOTUS CENTRUM

Dlouhá 2 Praha 1, 110 00 IČ 67982433

Manager Lotusu
David Valouch
tel: 775 484 565