GRAVIDJÓGA  s VERONIKOU každý ČTVRTEK od 11:00 do 12:00 hod S radostí zveme budoucí maminky na obnovené lekce gravidjógy do Lotusu s VERONIKOU KMOCHOVOU. Gravidjóga stejně jako klasická jóga zlepšuje hybnost těla, udržuje pevnost a pružnost svalů a připravuje tělo na rostoucí váhu...

Každé PONDĚLÍ od 12:00-13:00 a každou STŘEDU od 12:45-14:15 se můžete nechat vést Lenkou Nezvalovou lekcí VINYASA jógy. Lenka Nezvalová je certifikovanou lektorkou Vinyasy jogy (Bangkok, Thajsko) a Jivamukti Yogy (New York, USA). Jejími hlavními učiteli jsou Sharon Gannon, David Life, Adrian...

ASHTANGA jóga a KATKA každé PONDĚLÍ od 17:30 do 19:00. Pondělní Katčiny lekce jsou založeny na ashtanga vinyasa józe resp. její první sérii. Cvičení je dynamické. Lekce začíná zahřátím těla pozdravy slunci. Následuje cvičení jednotlivých jógových pozic tzv. ásán, s výdrží 5-ti dechů...

"Harmonizující povzbuzení"  a jóga pro hezký den každé úterý s LAUROU od 10:00 do 11:30 v Lotusu.  "Tato lekce je směsí jógových pozic, dechu a tříbení mysli jednoduchými kontemplacemi a meditací. Je určena k tomu, abychom mohli strávit den se zdravou rovnováhou klidu a bdělosti,...

Lucie´s class is based on Ashtanga Vinyasa yoga tradition as well as on her own practise. Apart from ashtanga vinyasa yoga, she is interested in medatation, shiatsu and taiji. Classes are suitable both for beginners  and  "persevering" practicioners. All asanas can be approached in a...

Vinyasa Yoga with Laura, Every Wendesday at Lotus, 5,30 PM to 7 PM.  Laura´s classes constantly circle around ashtanga vinyasa yoga tradition although she likes to connect it with other, sometimes quite creative approaches. She understands her classes as an opportunity to share with others...

LIBUŠE MAJZNEROVÁ vede ANANDA jógu v Lotusu už přes 10 let.  Ananda jóga je systém, postavený na základech hatha jógy. Používá přirozené a příjemné pohyby, které vyžadují od fyzického těla minimální napětí a přináší nejvyšší užitek. Je vzdálena rázným, silovým a rytmickým cvikům, ale...

Naam Yoga is a new and unique strong link Eastern and Western esoteric traditions made ​​available to all. It is an art and science,  amazing connection of physical exercise with the singing of mantras, breathing and precise movements of the hands and fingers. It works on our physical,...